不知道大家是否已经开始食用大枣进补了呢？秋冬的时候很多女星都会炖个大枣银耳，大枣桂圆什么的喝一喝，今天小编要给大家介绍的就是更营养更美味的食谱了，保准你吃了还想吃根本停不下来。快，一起往下看吧。

　　1、大枣炖兔肉

　　原料：兔肉150克，大枣6枚，生姜5克，料酒、食盐、葱等调味料适量。

　　制作：将兔肉切块，加料酒、盐腌渍20分钟。大枣放锅底，上放兔肉，加生姜片、葱等调料及水少许，炖至熟烂即可佐餐食用。

　　功效：滋阴补中、益气健脾、养血补血、护肤美容。

　　2、大枣菊花粥

　　原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。

　　制作：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。

　　功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效。长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。

　　3、大枣桂莲鸡蛋汤

　　原料：大枣10枚，桂圆肉20克，莲子40克，鸡蛋100克，姜10克。

　　制作：鸡蛋放入冷水锅内，放在火上加热煮熟，去壳；桂圆肉洗净；莲子去心，保留莲子衣；大枣去核，洗净；生姜去皮切片；锅内放入适量水，用旺火煮开，下入桂圆肉、莲子、大枣、姜片、鸡蛋，用中火煮2小时即成。清淡适口，回味甘甜。

功效：宁心安神，养血润肤。

当然，这些美食虽然好吃又营养，但是不建议大家每天服用哦，否则可能就补过头了哦，适当进补就可以了呢。

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