生一个聪明健康的小宝宝是所有家庭的心愿，不少夫妻从备孕的时刻就开始做各种准备，如戒烟戒酒，在怀孕期间则进行胎教等。生一个优质小宝宝除了这些准备，还有其他因素相关，遗传也有非常大程度的影响，那夫妻到底什么时候生小宝宝最合适呢？

    男性的最佳生育年龄：30-35岁

    在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。

    法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30-35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

    女性的最佳生育年龄：23-30岁

    女性在23-30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性浑身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。

    处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。

    最佳生育组合：男性比女性大7岁左右

    由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有益于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。

    看完上面的知识，大家是不是有了一定的了解呢。小编希望上面的介绍可以帮助到各位准爸爸准妈妈，然后生个聪明健康的小宝宝。当然在备孕以及怀孕期间，也要合理安排作息，以及摄入充分的营养，这样小宝宝也会快快的长大。

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