怎样才能生出健康的小宝宝？受孕是个循序渐进的过程，要在日常生活中进行相应的保健工作，才可以提高精子和卵子相遇的机会，摆脱长期不孕不育的情况发生，拥有自己的健康小宝宝。

　　在受孕之前假使您出现类似的问题需要注意并及时解决，才可以远离不孕不育的魔爪。

　　1、在临近排卵期的时候进行性生活，子宫颈会在这个时候稍微抬起，并且呈现开放的状态，也会比平常更加柔软。这个时候进行性生活采用女上体位或获得更多的快感，可是采取女下体位将增加怀孕的机率。

　　2、外阴的周围假如出现小肉瘤的话，可以用纱布蘸一些食用醋放在小肉瘤上停留2分钟，假若肉瘤的颜色变白请立即去看医生，假使颜色没有变化多半是无害的。

　　3、外阴检查更好每月都做，看一看是否有出现新的黑色斑点，或是难以消退的肿块，是否有小的白色点点，外阴的皮肤会不会变得很薄等等。[-hzh-]

　　4、做完妇科检查之后要立即排尿，这样可以防止细菌的入侵。

　　5、假若不想怀孕的话，更好在性生活的时候进行避孕措施，人流术虽然已经非常发达，可是每次手术之后女性的子宫都会受到非常大的伤害，而且手术之后还有可能感染到盆腔炎，所以请您慎重。

　　6、倘若你不准备怀孕的话，更好不要总吃紧急避孕y药，长期避孕药会对人体伤害稍小些。但假如准备怀孕，更好停药三个月后再进行没有避孕措施的性生活，这样是对小宝宝负责。

　　7、假如您的身体发生任何不适，一定要及早到医院进行检查和治疗，不少时候我们并不注意的小问题，可能是某些疾病的潜在隐患，需要及早去除，将伤害降到更低。

　　8、倘若你特别注意阴部的清洁卫生，然而也容易患上尿道炎、阴道炎等炎症的话，有可能是基因的问题，这种问题是先天性因素，医学也非常难解释。

　　9、还在抽烟喝酒吗?假如你想要个健康可爱的小宝宝就请您戒烟戒酒吧，烟酒会扰乱你身体的内循环，连血液都会被污染，你也不想被污染的血液通过循环进入到胎儿体内吧?

　　10、假使你有时间的话，那么请积极锻炼身体吧！假若没有时间，那么就在上下班的路上或是工作的间隙做些力所能及的运动，对身体大大有好处。

　　健康受孕就要按照科学的方法和理论，不要让自己一步步走入不孕不育的深渊。如有疑问可随时到医院咨询医生，祝您早日康复！假如您还想了解更多关于不孕不育的信息，可登录医生在线网不孕不育频道。