大多数女性月经周期为21～35天，但一般不会迟到或者早退得太离谱。如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月都没来，那可能是某些激素在「捣乱」。比如怀孕或者绝经，激素水平就变了；又或者精神紧张、压力大，激素也会波动；而且很多疾病可以导致体内激素的改变。当然，把所有的月经不调全都归罪于激素是不科学的，还有些其他的原因也会使月经变得不规律，比如放置子宫内节育器，或者某些子宫内膜的疾病。所以，当发现自己的月经不再那么按时的时候，建议及时去看医生，毕竟只靠自己是鉴定不出原因的。