初春的气温慢慢回升，有很多爱美的女性已经早早的把厚衣服脱掉，直接换上比较轻薄的春装，那是初春的，温度不稳定有可能会出现倒春寒的情况，不能一下子把厚衣服脱掉，做好保暖工作是至关重要的。

　　春天要做好哪些部位的保暖？

　　1、头部

　　到了春天是阳气生发的好时机，正好阳气都聚集在头部，当头部受寒时就会让身体中的阳气散发，不利于身体健康，春天外出的时候尽量是戴上帽子，这样才能够保护好头部温暖。

　　2、脚部和关节

　　只有让脚部保持温暖才能够保持身体的健康，要选择合适的保暖鞋，每天坚持热水泡脚，千万不能直接光着脚丫在地板里走来走去，不然会让大量的湿气从脚底入侵身体。一般到了春天雨水比较多，如果没有做好手肘或者膝盖关节部位的话，那么就会诱发关节炎，千万不能过早的换上短裙或者短袖，不然会导致关节受到伤害。

　　3、腰部

　　只有腰腹部保持温暖状态才能够让下半身变得更加舒畅，从中医的角度上来说腰部是肾之府，当腰部受到寒冷刺激时就会影响到肾脏的健康，同时也会引起痛经或者宫寒等。

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