在苦难时期易吸收基因往往可以让人类躲过饥荒，而在条件优越的现代如果吸收太好就会引起肥胖，因此生活中的减肥工作就很重要。

　　有助于刮痧瘦腿的穴位

　　1、伏兔穴：大腿外侧膝盖上方，肌肉绷紧时，如兔子头突起的位置。

　　2、血海穴：用力绷紧大腿肌肉，膝盖上方内侧鼓起的位置，按压会有疼痛感。

　　3、风市穴：站直，双手自然下垂于身体两侧，双手中指指尖触到的大腿外侧位置。

　　4、承扶穴：大腿后侧与臀部交接的地方。

　　5、委中穴：腿部后侧，膝盖下方，小腿肚上方的中间位置。

　　此外，减肥药慎用，是药三分毒。

　　推荐项目：夏季减肥瘦身的注意事项                                 睡前饥饿怎么办