中医有“冬吃萝卜，夏吃姜，不用医生开药方”的说法，意思是夏天吃生姜能起到养生的效果，但很多人都不知道，夏天吃生姜还有很多其它的好处。那么夏天吃生姜除了养生还有哪些好处呢？

　　夏天吃生姜的好处

　　1、驱逐“空调病”

　　夏天天气炎热，我们会长时间呆在空调房里，夏天喝些姜茶能帮助我们驱寒，可以很好的祛除身体的寒气，这样才能避免在夏季患上空调病。姜茶能暖身我们需要格外的注意，夏天喝多喝基本姜茶。

　　2、防治肠胃炎

　　夏季细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当吃些生姜或用干姜加沸水冲泡后饮之，能起到防治肠胃炎的作用。

　　3、抗衰老

　　生姜中富含清除人体内剩余的自由基的作用，自由基对皮肤细胞有损害作用，引起皱纹、组织功能衰退等衰老症状。当然夏天紫外线那么强，抗衰老对于皮肤来说，简直就是美颜效果。

　　4、健脾胃

　　夏季常吃寒凉的食物，会导致脾胃寒凉之气过盛，出现心悸、恶心等症状，食用生姜有助于温脾胃，以防病症严重。[-hzh-]

　　5、防暑、降温、提神

　　在炎热的夏季，吃点生姜有兴奋、排汗降温，提神作用。对一般暑热表现为头昏、心悸、胸闷恶心等的病人，适当喝点姜汤大有裨益。我国传统的防暑中成药——人丹就含有生姜成分，其作用就是健胃、提神、醒脑。

　　以上就是夏天吃生姜的几大好处，希望本文对你有用。

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