如何预防系统性硬化症

来源：浙医二院国际医学中心微信公众号

日期：2018-10-23

　　得了系统性硬化症是件很可怕的事情，因为手指缺血严重，手指骨会慢慢被吸收，导致手指缩短；有的人手指坏死，导致截指甚至截肢。硬化症病人日常生活中还应注重自我保健工作，有助于减缓病情的发展和减少后遗症。那么都有哪些预防措施呢？

　　注意保暖。硬化症病人在春秋季节和冬季都应特别注意身体裸露部分的保暖。出门带手套、口罩，穿厚袜等可以减轻雷诺现象。有条件的话，室内应有取暖设备。同时应禁烟，因为吸烟会加重血管痉挛，损害心肺功能。

　　适当进行体育锻炼。适当的运动能够加强心肺功能，防止肌肉萎缩、关节肌腱僵硬和强直。锻炼应采取循序渐进的方针，因人、因不同阶段而异。

　　注意皮肤、关节的保护。尤其应防止皮肤遭受外伤，一旦皮肤损伤，较难愈合，易合并细菌感染。

　　返流性食道炎者。睡觉时应抬高头侧的床脚，既可保持睡眠的舒适，又可阻止食物的返流。

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