吃紧急避孕药后的调理方法
来源：互联网
日期：2019-10-20
紧急避孕药的发明，可以说是女性的一个福音，把女性从怀孕的恐惧中解放出来了。比如，遭受到意外伤害，或者安全套破损，以及算错了安全期等等情况下，女性并不想孕育一个新生命，只要在72小时之内服用紧急避孕药，避孕的成功率还是挺高的。但是，避孕药有奇效，也会带来一些副作用。那么，吃紧急避孕药后怎么调理呢？
1、饮食调理：食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调（不要节食减肥，女性的脂肪对内分泌影响很大，太瘦了影响健康）。
2、精神调理：保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心理压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
3、运动调理：平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。特别需要控制夜生活，应该积极的保证充足的睡眠。
4、排毒调理：注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，该出汗时就需要出汗，重视便秘等症状的防治。
一定要注意，紧急避孕药对女性的身体伤害是很大的，如果自己经常吃紧急避孕药的话，那么很有可能会导致自己出现不孕的现象发生，所以自己一定要避免这样的现象发生。
推荐阅读：输卵管结扎术是可复性的吗 女性有宫颈炎是否会导致流产
