首先有一点妈妈需要明确：宝宝很好的营养口粮就是母乳。母乳中所含的营养素齐全，不仅易于宝宝消化，吸收率也是很高的。母乳中含有的独特脂质结构，不会与游离钙形成不溶性钙皂，大大降低了便秘的可能性，还能促进宝宝骨骼的强健度。另外母乳中的乳清蛋白，也有助于宝宝各种营养素的吸收，促进有益菌的增值，进而让宝宝的肠胃更好的发育，减少睡眠时的不适，增强免疫力。也正因为如此，很多关键的营养素，宝宝其实是不需要额外的补充的。如果妈妈在母乳之外给宝宝补充营养，那就必须正确认识营养成分和摄入量。