缺维生素让宝宝情绪变化无常
来源：互联网
日期：2019-11-07
良好的情绪不仅有利于孩子的身心健康发展，而且还有助于提高孩子人际交往与解决问题的能力，帮助孩子形成良好的心理品质，为孩子成功的人生奠定基础。负面情绪时常出现且持续不断会对孩子产生持久的负面影响，进而影响孩子的身心健康与人际关系的发展。很多父母都会觉得孩子的情绪表现没有规律，变化无常，时常会令父母不知所措，甚至无比烦恼。
情绪变化无常
B族维生素有调节情绪的作用，当人体缺乏维生素B1时，可能会变得脾气暴躁、易怒；当人体缺乏维生素B6时，可能导致困倦、急躁等问题；当人体缺乏维生素B12时，可能会变得反应迟钝。因此，当孩子情绪变得变化无常时，可能是缺乏B族维生素了。
想要孩子营养均衡，一定要养成不挑食、不偏食的饮食习惯。培养好的饮食习惯，应该从添加辅食开始，家长应根据宝宝的月龄，尽量让宝宝尝试各种各样的食物。
如果发现孩子有营养不均衡的症状，应注意观察孩子的饮食结构，及时作出调整，如果情况严重应及时就医，必要时可借助药物。
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