学龄前儿童如何训练专注力？专注力不足发生的原因很复杂，有先天因素也有后天因素。先天包括了智力、遗传、脑损伤、剖腹产等因素;后天因素包含了环境(也就是人、事、时、地物)、教养方式、情绪和兴趣(心理因素)、观察力不足、大动作发展不足、缺乏良好的阅读能力、听觉发展不足、自控能力较弱等。

　　学龄前孩子的专注力相对比较弱，在日常生活中，当孩子在做刷牙、穿衣、看书、写字、看电视、玩玩具等事情时，父母可以用“计时器”，比如沙漏或者番茄时钟计时，来训练孩子的专注力。逐步培养孩子对时间长短的感受，逐步提升时间观念。

　　对于大部分3-6岁幼儿园阶段的孩子来说，学习专注力持续的时间大约是5-10分钟（个体存在差异性），这里的学习专注力是比如让孩子写字、读拼音、画画等活动。父母可以把孩子的学习安排拆成几部分，比如让孩子每学习5-10分钟，再休息10分钟，然后继续学习。进行三次学习以后，可以安排孩子30分钟以上的休息，让孩子劳逸结合。

　　另外特别要注意的是，父母在训练孩子专注力时，不要老打搅孩子，这样容易破坏孩子的专注力。比如，父母和孩子约定玩30分钟的玩具，当孩子在专注的玩玩具时，父母尽量不要一会让孩子吃水果，一会问孩子话，老打搅孩子，而是应该让孩子在这段时间专注的思考，锻炼专注力。

　　找“不同”学习能力训练，也是专注力训练的一种，专注力好的小朋友很快就能找到不同的字哦。

　　学习能力训练的小朋友必须用眼睛专心看，耳朵专心听，手还要有能力跟老师一起画圈。而同一时间内，旁边有同学在窃窃私语，外面操场上有别的班级在活动，如果这个小朋友感觉统合失调，他的大脑就没办法感知现在最重要的事情就是专心和老师一起学习，于是，他一会儿注意老师，一会儿又要听别的同学在说什么，所以很难专注。

　　学龄前儿童如何训练专注力？提升专注力除了有这些小细节，还有许多的故事，书籍，游戏和绘本。而最终的结果，源自于父母的投入和用心。

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