有了孩子的家庭，他们最 关心的是孩子身高体重达不达标，如果不达标会急切地给孩子增加营养，唯恐被同龄宝宝落下。看到身高体重都超标的宝宝，会很羡慕地讨教喂养经验。超标宝宝就是营养好，这是真的吗？

其实小到刚出生的新生儿、大到需要添加辅食的小婴儿乃至学龄儿童，营养问题覆盖孩子生长发育的全过程。个别家长甚至认为，孩子长得胖是好事，说明喂得好，宝宝营养好。

殊不知，这种认识是错误的，体重、身长（高）都超标的宝宝，不一定是“健康”宝宝。没有进行科学喂养，辅食添加不合理，导致孩子营养失衡，甚至有的家长放纵孩子吃高脂肪、高热量的食物，而运动不足，都可能导致孩子长成“小胖墩”，长大后患糖尿病、心血管疾病、呼吸系统疾病的几率加大，还会导致孩子性早熟。

因此，合理营养，预防肥胖是关系孩子一生大事，每个家长都应该引起足够的重视。体重、身高、头围及BMI指数是衡量宝宝生长、发育的重要指标。

生长发育阶段是有三个时期是肥胖的好发年龄：第一个是婴儿期，第二个时期是5~8岁，第三个时期是青少年期。

婴儿期时期妈妈尽量坚持母乳喂养；从宝宝的4~6个月开始，可以适当添加辅食，注意辅食添加的顺序和食物的多样性，养成良好的进食习惯；学龄期儿童要合理膳食，加强运动，拒绝垃圾食品。

所以说无论孩子是超重还是过瘦对健康都是有害无利的，家长一定要认识到这一点，不要再说胖嘟嘟的宝宝才健康这种话了。

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