很多孕妈在孕期会得一个比较尴尬的疾病，就是痔疮。这是为什么呢？这是孕妇月份越大，子宫也会越来越大，而子宫会挤压盆腔，另外孕期静脉压力较高，孕妇下身的血液回流减速，就很容易发生静脉肿胀。静脉肿胀也易发生在直肠内部以及肛门附近，由此形成痔疮。

那么孕妇得了痔疮应该怎么办呢？

1、多喝水，养成排便意识

孕期很多孕妈会有便秘等情况，再加上痔疮的发生，孕妈排便是十分痛苦的。建议每天都要喝些淡盐水或蜂蜜水，有利于软化和滑润大便，此外孕妈最 好要养成并保持良好的排便习惯。

2、尽量选择左侧卧睡姿

为什么采取左侧卧睡姿呢？这是因为增大的子宫压迫腹主动脉及下腔静脉和输尿管，这种睡姿能够减轻对直肠静脉的压迫，增加子宫胎盘血流灌注量及肾血流量，无论是对于防治孕期痔疮还是促进胎儿发育都是有好处的。

3、适当运动

有时候孕妇长期久坐也是形成痔疮的原因，所以可以适当做一些运动，能够加快血液循环，像是如散步、孕妇操、孕妇瑜伽等都不错。另外，也可以做一些提肛运动，能够增强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，对于预防痔疮也很有帮助。

以上就是关于孕妇长痔疮该怎么办的建议，大家可以参考哦。

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