追求完美易患暴食症 合理的情绪释放很重要?

2008-04-29 00:00:00 来源:
  心理专家称,高度的压力的确会增加罹患暴食症的几率,但是像普雷斯科特年过半百却患上暴食症比较少见,因为暴食症多是发生在青春期或年轻的女性身上,发生率在1%~3%,男女比例1∶9。
  一般而言,患暴食症的人性格是追求完美,工作追求尽善尽美,不想出差错,工作也非常努力,也很有成就,但是这却为自己造成很大压力。判断暴食症需要满足三个方面,一是暴食,控制不住多吃常吃;二是过分关注自己身材,总是认为自己胖;最后是采取控制体重的办法,比如服用泻药、疯狂运动、抠嗓子呕吐等。因此,暴食症虽然吃得多,往往体重属于正常范围之内。普雷斯科特是一个典型的暴食症患者。
  专家指出,当今社会竞争压力大,个人要改变对事物的完美要求,也不要过分要求“完美”身材。压力不可避免,但合理的情绪释放却能做到,比如转移注意力、适量运动等等。
33
34