要控制偏头痛，你首先要搞清楚偏头痛的类型。第一步就是学会记录自己的“头痛日记”，认真地记下每次偏头痛发作之前或者之时的活动。你当时在吃什么?在做什么？前一晚上睡得好不好？那天有没有发生什么让你感到压力或者重要的事情？
（责任编辑：王海娥）