胃下垂是一种常见的疾病，会引起胃下垂的因素有很多，比如膈肌悬吊力不足是常见的胃下垂的病因。患者一旦出现了胃下垂，不仅会让身体出现一系列的症状，也会对人的身体造成严重危害。

胃下垂较轻的患者，往往没有不适的感觉，当胃下垂逐渐加重时，患者会出现腹部不适、饱胀重坠感，尤其在餐后、站立或劳累时症状会加重，同时还会伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良的现象。当出现严重胃下垂时，还可能会有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。那么胃下垂会有哪些危害？

危害一：引起其他内脏的下垂

如胃下垂还会引起脾、肾、肝、横结肠等器官的下垂，使患者的不适症状加重

危害二：出现诸多不良反应

患者有胃下垂的时候，常常会有头昏、失眠、头痛、心悸、乏力等情况的发生，严重的甚至可能出现抑郁症。

危害三：肠胃功能紊乱

胃部发生下垂，出现系列的胃部症状，加上患者精神收到压迫，更容易促使肠胃功能的紊乱。

胃下垂的发生与体重和体质有一定的关系，像是女性、体型瘦长无力的人、产后妇女以及长期从事站立工作或卧床少动的人较容易发生胃下垂。当出现胃下垂的症状时，需要尽早到正规医院检查查明病因，进行针对性治疗，避免危害进一步扩大化。

如果不幸已经发生了胃下垂，那么胃下垂患者在饮食上需要注意些什么呢？如果用一个字来概括，那就是胃下垂患者的饮食需要注意一个“度”，我们可以做到：

1.少食多餐：胃下垂患者消化功能有所削弱，食物较难消化，所以可以减少每次用餐量，增加用餐次数，以每日4～6餐为宜。

2.细嚼慢咽：由于胃下垂患者活动缓慢，细嚼慢咽可以帮助胃下垂患者的消化。

3.吃一些柔软的食物：胃下垂患者的消化功能下降，较硬的食物容易损伤胃粘膜，所以可以吃一些柔软、清淡、易消化的食物。

4.注意营养均衡：由于胃下垂患者的身体机能有所下降，消化吸收欠好，较容易出现营养失衡，导致患者感到疲惫和精神不振。所以在饮食上患者还需要保障膳食养分均衡，也可吃一些减轻症状和帮助消化的食物。

5.避免食用刺激性食物：常见的有辣椒、量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，这些可以影响胃液分泌，干扰胃肠的蠕动，使胃下垂患者的反酸、烧心症状加剧，所以需要避免食用。

以上便是关于胃下垂的危害，以及胃下垂患者饮食的相关知识，希望对你有所帮助。