肩劳损症状主要是以肩关节的活动受限，肩关节疼痛为主要临床症状。肩关节的活动受限首先表现在肩关节的外展，包括肩关节的后伸这种活动受限，就是肩关节或者后伸会出现疼痛。

还有就是无力，肩关节在某一个位置突然出现这种使不上劲，肩关节突然坠落感，这是肩关节劳损症状。还有肩关节疼痛，这种疼痛往往夜间特别明显，肩关节非常不舒服，非常难受，怎么放也难受，都是肩关节劳损出现的一些症状。

肩关节劳损怎么治疗？

肩劳损治疗要先确定劳损产生的后果，应该进行肩关节的X线片和核磁共振检查，X线片主要观察有没有骨质的增生、骨质的破坏，有少数情况下肩痛是由于转移肿瘤引起的，X线片可以排除转移瘤的可能性，也可以观察骨质增生的退变性改变，还有关节炎有没有发生。核磁检查主要观察关节内的软组织情况，比如有没有关节的积液、韧带有没有断裂、肌腱有没有断裂和其他的软组织问题，确定明确诊断之后，采取相应的治疗方法。

肩劳损导致的疾病可以分为两类，一类是无菌性炎症反应，另一类是结构性损伤。对于无菌性炎症反应，可以进行肩关节的休息，避免负重，避免做刺激、疼痛的动作，口服抗炎镇痛药物进行治疗，如果有明确的痛点，可以在痛点进行封闭治疗，效果还不错。如果是伴有结构性的损伤，比如有肩袖肌腱的撕裂、长头肌腱的滑脱，再采用上述的保守治疗，效果就非常有限，应该积极采用间关节镜的微创手术，对损伤的结果进行修复。损伤结构修复之后，经过康复锻炼，肩关节功能还能恢复正常。

医生在线教大家做好肩膀保养：肩膀要热养，在空调房或天气冷的时候，披上围巾能避免肩部受凉。睡前用热水袋或热毛巾敷肩颈，能起到类似温灸的作用，促进肩部血液循环。无论是劳损引起的肩痛，还是冻结肩导致的肩关节活动受限，运动才是最好的“止痛药”，适度运动可以更好促进周身血液循环，让身体更健康。