生活中，许多中老年人通过身体检查发现颈椎部位有增生的骨刺，从而妨碍了颈椎的活动，有时还会出现颈椎疼痛症状，认为就是颈椎病。人的颈椎为了适应力的改变，因此会有轻微的变化，骨刺的出现也是退变的象征。人在长期工作以及生活中，颈椎会出现慢性劳损，从而引起的退变和代偿的表现，也可以视为颈椎为了适应变化做出的防御性反应，需要和普通颈椎病区分开来。

颈椎生长骨刺是否严重，应根据骨刺的生长部位和产生的临床症状，进行分析，具体情况如下：

1、颈椎如果在椎体边缘生长骨刺，并未对脊髓神经和椎动脉等重要组织造成压迫刺激，此时患者通常并无明显的临床症状，因此也不能算作严重。平时患者在生活中避免长期伏案工作，加强颈椎米字操训练，提高颈椎的稳定性，通常情况下可以缓解颈椎骨刺的增长；

2、如果患者颈椎骨刺生长在横突孔、椎间孔、椎管内，对脊髓神经和椎动脉造成刺激或压迫，此时会产生严重的疼痛、肢体麻木、肢体无力，脑供血不全等严重后果，甚至可能会影响患者的正常生活、工作。此时相对比较严重，患者需要尽快处理，通常需要考虑手术治疗，通过手术切除凸出的骨刺解除压迫，一般可以缓解临床症状。

颈椎长骨刺怎么缓解治疗？

一、避免不良姿势、避免长期低头伏案工作、玩手机或者头颈部快速的活动、避免工作时候劳累、长期伏案。

二、可以颈领固定保护，在不疼痛的时候可以锻炼颈部的肌肉力量，可以双手上举、抬头走路等；

三、可以用消炎镇痛药物，比如非甾体类消炎镇痛药物扶他林、西乐葆，也可以用其他的镇痛药。

四、可以用活血化瘀的药，骨筋丸胶囊、仙灵骨葆胶囊、颈复康颗粒等治疗骨刺，有一定的活血化瘀、减轻疼痛、减少严重水肿、积极促进血液循环等作用；这些作用都可以明显的延缓骨刺生长。

五、适当的补钙，特别对中老年人，食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等补钙食物，药包括钙尔奇等。

医生在线提醒：患者平时生活中，注意保护颈椎、加强锻炼，尽量减少骨刺的增长。