胸廓出口综合征怎么确诊？胸廓出口综合征怎么锻炼？胸廓出口综合征这个医学名词也许许多人没有听过，它是一种因手臂或锁骨下的神经、血管受到胸廓处压迫而产生的疾病，典型的症状包括肩、臂、手的疼痛、麻木、无力等。那么胸廓出口综合征怎么确诊？胸廓出口综合征怎么锻炼？

　　胸廓出口综合征怎么确诊？

　　胸廓出口综合征根据病史、局部体检、胸部和颈椎X线摄片和尺神经传导速度测定，一般可以明确诊断。

　　该病的确诊可以依据如下症状、体征及特殊试验：

　　一、肩部出现疼痛或压痛；

　　二、锁骨上窝出现胀满或增粗；

　　三、血运障碍：脉搏微弱，皮肤可呈带红的黑色或苍白色，患肢水肿，浅静脉怒张等；

　　四、肌萎缩：手的大鱼际肌、小鱼际肌和骨间肌出现萎缩；

　　五、尺神经支配区针刺感觉减退；

　　六、斜角肌试验阳性：坐位，双手置膝，按患者桡动脉搏动，再嘱患者挺胸、头后伸、深吸气，将头转向患侧，这个过程完成时若出现桡动脉搏动减弱或小时，即为阳性；

　　七、过度外展试验阳性：坐位，上肢被动外展至120度，若桡动脉搏动减弱或消失，即为阳性；

　　八、上肢牵拉试验阳性：向下牵拉患者上臂，使肩带垂向后下方，此时若患者感到患肢疼痛加剧，则为阳性。

　　以上三个试验无论全部阳性，还是其中1个或2个阳性，均对诊断有参考价值。

　　胸廓出口综合征怎么锻炼？

　　胸廓出口综合征早期采取综合保守治疗常可取得较好效果，而自我运动康复在综合治疗策略中占有重要地位，它不仅可放松胸廓出口处紧张挛缩的肌肉、缓解症状，还可通过改善肩胛胸廓关节的稳定性而防止症状复发，同时有不受时间地域限制，简便易行等优点。其主要方法如下：

　　一、体态训练，纠正患者不良姿势，比如改变不良坐姿，抬头挺胸，不能含胸收腹的动作，也可以应用弹力装置固定、悬吊患肢，锻炼上肢的肌肉。

　　二、肩关节周围肌肉的收缩和舒张运动，颈肩关节内收、外展、环转，以及提肩的运动，每日进行2-3次，一次进行15-20分钟。上肢抗阻的训练、对掌训练每日也是2-3次，每次20-15分钟。这种情况有利于减轻胸廓出口周围肌肉的紧张度，同时使神经组织得到适当放松。

　　三、进行上肢或者是颈椎的牵引，有利于局部的臂丛神经组织放松，进一步减轻症状。

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