男人女人性交障碍的三种食疗方法：

　　一、多食优质蛋白质。

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有些性激素，有益于提高性欲及精液、精子的生成。

　　二、适当摄取脂肪。

　　调查表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌性激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必须脂肪酸摄取减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　小编推荐：引起性功能障碍的主要原因     男人阴茎增粗方法及副作用

　　三、补充维他命和微量元素。

　　研究证实，维A和E是与维持性功能并减缓衰老有关的维他命。它们在增进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维C对性功能的恢复也有积极作用，其含大量的于鲜枣、西红柿、山楂和青椒等果疏中。[-hzh-]