老年斑通常被医学上称为老年性色素斑，表现为老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，多见于高龄老人。

　　老年老年斑的出现在哪些部位？

　　老年斑的出现是人体内脏衰老的表现。只是在人们看不到的脏器上留下痕迹并造成危害。它会出现在脑细胞上便会造成智力和记忆力减退。有的则聚集在血管壁上，使发生血管纤维性病变，造成高血压、心脏病、动脉硬化等一系列浑身疾病。所以老年斑不只是出现在皮肤表面我们看见的地方。

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　　老年斑出现原因的探讨 

　　随着老人年龄的增长，老年斑的数目逐渐增多，面积也渐渐的扩大。其产生原因目前有许多看法。比较权威的见解是，人到老年后，体内新陈代谢开始走下坡路，细胞功能的衰退在逐年加速，血液循环也趋向缓慢，加上老年人在饮食结构上的变化和动、植物脂肪摄入量的比例失调等原因，促使了一种叫做脂褐质的极微小的棕色颗粒堆积在皮肤的基底层细胞中。这种棕色颗粒是脂质过氧化反应过程中的产物。衰老的组织细胞失去应有的分解和排异功能，造成超量的棕色颗粒堆积在局部细胞基底层内，从而在人体表面形成老年斑。不少专家们也比较认可这一观点。[-hzh-]

　　关于老年斑的预防      

　　根据多年临床实验研究，维生素E是一种较为理想的抗氧化剂，它能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素。维生素E与化学自由基的活跃有一定关系。所以老年人应该多吃含维生素E丰富的食物，如植物油、豆料、深绿色植物、乳制品、肝、蛋和谷类等动物性食物。这些食物含有很多的维生素E。还有重要一点是要调整好动物脂肪和植物脂肪的摄入比例，通常科学比例为正常比例为1：2。