下肢静脉曲张的家庭保健方法

　　下肢静脉曲张那个病人在日常生活中要注意多多保健，防止病情恶化，积极配合医生治疗，这样疾病才能得以控制，迅速康复。下面介绍的最重要的几点预防保健方法，只要坚持做到，下肢静脉曲张也不可怕。

　　1、改变习惯姿势。改变生活习惯，减少长期站立和长期的坐姿，特别是静止性站立的时间，平卧和坐下时可以将下肢适当抬高，帮助增加下肢静脉的回流。
　　2、加强体育锻炼。对于生活或工作中需要长期站立的病人，可以多进行行走性的锻炼，以增加小腿肌肉泵的作用，也可以帮助下肢静脉回流。
　　3、穿医疗弹力袜。站立时使用压力治疗袜，一般只要要小腿范围的即可，压力在20～30mmHg。
　　4、避免患肢外伤。保护有静脉曲张的下肢，避免其受伤。
　　5、着装宽松衣物。减肥，并避免穿过紧的衣裤。
　　6、使用适量药物。适当使用些增进静脉回流的药物。

　　只要下肢静脉曲张患者保持愉悦的心情，做好积极治疗和上面的保健方法，那么疾病很快就能祛除。[-hzh-]