预防前列腺钙化在生活上调理?

2009-11-10 13:20:04 来源:百度

  预防前列腺钙化要在生活上调理:

  1)、不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,感冒,劳累过度容易引起免疫功能低下,易造成前列腺疾病的反复发作;

  2)、忌食辛(如:海鲜,尤其是虾)辣食物,忌酒(饮酒易造成前列腺病复发),忌烟;多饮水,多排尿,保持大小便通畅,以帮助前列腺分泌物排除;避免久做不动,长时间驾驶机动车时要注意坐椅散热,定时下车活动及饮水,排尿;坚持适当的身体锻炼,改善血液循环利于局部炎症吸收;饮食营养丰富,增强免疫功能,增强抗病能力。

  小编推荐:什么是前列腺钙化  前列腺钙化的常识

  3)、少吃肉类食品,肉类食品及酸性食品(如:旦黄,乳酪,甜点,金枪鱼,比目鱼等)食用过多会造成酸性体质,易患多种疾病;

  4)、多食坚果类食物(生南瓜子,果仁),多食蔬菜,水果,蜂花粉。

33
34