我们经常会跟患者讲 你坐的时间45分钟 一个小时的时候 一定要起来活动活动 因为长时间的保持一个姿势 我们的肌肉会越来越僵硬 长时间的劳作 肌肉会越来越疲乏 局部的血液循环也会越来越少 乳酸会逐渐的堆积 从而会增加腰椎的疼痛 等你活动开了以后 他的疼痛也会慢慢的缓解
脊柱侧弯 这两点你必须要知道！
50岁患者腿痛腿麻 腰椎术后效果不佳 可能是Tandem综合征
出现这3种症状需警惕骨肿瘤
人体中三个奇特的倒三角形
盘源性腰痛8年该怎么办？
睡姿不好会不会影响椎间盘突出
7旬老人腰椎病开放还是微创手术？
椎间盘突出它自己会不会愈合
