哪些人群不宜喝粥呢
来源：互联网
日期：2019-10-30
一直以来，在我们印象当中喝粥都是养胃的，但是“喝粥养胃”并不适合所有的人，尤其对于容易反酸、烧心的胃食管返流胃病患者来说，喝粥却有“雪上加霜”的嫌疑。
那么，哪些人群不宜喝粥呢？
1、胃炎和胃溃疡：胃溃疡或者浅表性胃炎的患者不宜依靠喝粥或吃稀饭来缓解胃痛。这是因为对于溃疡患者来说，不管是喝粥还是吃稀饭，都会对胃部产生刺激，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严重刺激胃部溃疡面或者胃黏膜，阻碍溃疡创面的愈合，甚至加重溃疡。
2、反流性食管炎：喝粥会提高胃酸的分泌，而且因为粥是流体，进食过多的粥导致胃部更易反流，不利于缓解胃部疾病。建议反流性食管炎的患者可以多吃碱性的食物，如馒头、苏打饼干等，来中和胃酸，缓解胃部不适。
3、糖尿病患者：糖尿病患者很好不要喝粥，因为粥会让血糖迅速上升，不利于血糖的控制，还是吃米饭等主食，慢慢消化对于血糖的影响比较小。
需要注意的是，喝粥很适合消化功能不够好的人，比如幼儿和老年人。虽然适当喝粥确实有益，但不可顿顿喝。粥属于流食，在营养上与同体积的米饭比要差。
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