就餐时的几个大误区你知道吗
来源:互联网
日期:2019-03-12
人们就餐地点和方式与吃的食物一样重要,有些就餐方式不利消化,所以我们在各种就餐地点和对于各种不良的饮食习惯要注意健康饮食:
营养学专家表示,办公室、学校或大街上吃东西容易消化不良。会让人感觉到满足从而停止吃东西。在这些地点吃饭通常不会有好的食物选择,又没有汤水帮助消化。因此养成良好的就餐习惯非常重 要。
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