如果出现了日晒伤该如何处理呢
来源：武汉协和医院微信公众号
日期：2018-10-17
比较轻的Ⅰ度晒伤可外用炉甘石洗剂或绿药膏、芦荟胶、湿润烧伤膏等，降温、止痛、消炎，缓解症状，也可用纱布蘸生理盐水或3%的硼酸溶液湿敷，每隔2小时1次，每次20分钟。脱屑期可外用糖皮质激素霜或维生素E霜，以促进皮肤恢复。
2
Ⅱ度日晒伤
则最 好到医院就诊，小水疱可用庆大生理盐水或者3%硼酸溶液湿敷，大疱需要注射器抽出疱液再湿敷。自觉症状比较重时，可以口服止痛药、抗组胺药。如果晒伤比较严重，出现全身症状，必须进行紧急对症治疗。
在日晒伤的治疗过程中
几点要特别注
1
晒伤后越早处理越好，可以缩短痊愈时间，减轻色素沉着；
2
不要因为晒后又红又黑很难看就用化妆品遮盖，在晒伤的愈合期应该尽量减少对皮肤的刺激，不要使用化妆品。
3
不要剥掉或在洗澡时用力搓掉脱落的皮屑，以免让新生皮肤受到损伤。
日晒伤重在预防，夏季外出工作、活动之前必须做好防晒工作。避免在十点至下午四点外出，外出时尽量行走在避光阴凉处，避免日光直接照射皮肤。如必须在日光下暴露，应尽量穿着长袖衣裤，戴遮阳帽或打遮阳伞，并涂上防晒霜。夏日白天尽量不食或少食光感性食物，如苋菜、荠菜、菠菜、油菜、莴苣、芹菜、香菜、韭菜、蘑菇、木耳、泥螺，以及一些野菜等等。平时要多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行户外运动，以降低皮肤对日光的敏感性，有利于促进黑色素的消退，并加速皮肤弹性的恢复，因而可减少或减轻日晒伤的发生。
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