身体亚健康的状态的表现有哪些？
来源：互联网
日期：2019-09-30
对健康的担忧也让90后的保障意识越来越强，越来越多的90后选择用健康保障来“防身”。报告数据显示，28%的90后加入了相互宝，15%为自己添置了商业保险，只有18%的90后没有任何健康保障，处于“裸奔”状态。此外，54%的90后觉得自己现有的健康保障还不够，希望未来有所增加。
亚健康处于健康与生病之间，有如下的12种预警表现：
身体亚健康的状态的表现有哪些？
1.疲劳：经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，疲劳感也不会消除；
2.无力：原因不明的全身乏力，比如说上几级台阶就觉得全身虚脱;工作到下午就觉得浑身没有力气；
3.失眠：经常失眠、多梦；
4.头昏：经常头昏，不能集中注意力；
5.健忘：记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事，例如出门忘记带钥匙，做事情的时候被打断，然后就想不起接下来要做什么；
6.厌食：食欲不振或者挑食，心情稍差或者温度较高就没有胃口；
7.咽干：咽部发干、疼痛，喉部有紧缩感，检查咽部充血却没有发炎症状；
8.疼痛：不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛，不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛；
9.抑郁：心情抑郁、容易焦虑或者紧张，经常感觉烦躁或者恐惧；
10.淡漠：对什么都提不起兴趣，喜欢发呆，常常脑子里一片空白；
11.低热：体温经常超过37.5℃，却又低于38℃；
12.性冷淡：性欲降低、性功能减退。
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