慢性胃炎患者平时如何养胃
来源:互联网
日期:2018-03-14
慢性胃炎早期没有特异性症状,但是如果不采取有效措施养胃,不进行药物干预的话,久而久之慢性胃炎就会影响日常生活。胃病三分治,七分养。服用药物治疗的同时,日常生活中通过改善饮食、调节情志等悉心养胃,对于慢性胃炎的康复起到事半功倍的作用。
5、合理体育运动很重要。进食后,胃有节律性的蠕动,使食物在胃内与胃液充分混合,研磨成食糜,并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动,直接影响胃肠的血液供应,导致消化不良,所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。
如果近期经常出现上腹部不适,如进食量不多但有饱胀感、嗳气、反酸、上腹部烧灼感、食欲不振、消化不良甚至恶心呕吐,或同时伴有精神紧张、烦躁、失眠、心悸、健忘等症状的话,考虑是慢性胃炎症状。此时最 好去医院消化内科就诊。
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