孕期熬夜对孩子的影响...

快速导航

首页 孕妇频道 孕前准备

正文

孕期熬夜对孩子的影响

来源:互联网

日期:2018-09-26

  随着时代的发展,人们生活水平逐渐提高,社会的进步,科技的发展,手机等电子产品更加火热。很多人都会通宵玩手机。有一些孕妈也会去熬夜玩手机,那么对于孕妈熬夜玩手机对胎儿有什么影响、怎么改善孕妈的睡眠呢?
  孕妇晚睡对胎儿所产生的影响是什么呢?在孕期熬夜会导致孕妈妈的内分泌紊乱,基友可能影响胎儿的正常发育,主要体现在怀孕的前几个月。

  研究表明,孕妈在怀孕期间,睡眠不足会引起胎儿体重变化,长期熬夜会使得宝宝成长缓慢,会影响到婴儿的新陈代谢、营养吸收。

  改善孕妈睡眠时间的办法有一下几种。

  1、培养良好的睡前习惯,保持每天的营养植入,睡前不玩手机不看电视,专心睡觉。

  2、睡前多按摩,晚上很多孕妈妈都很难入眠,这个时候准爸爸应该给孕妈妈按摩,可以舒缓孕妈身体上的不适,也能提高孕妈妈的睡眠,更能培养夫妻间的感情。

  3、睡觉时选择舒服的睡觉姿势,在怀孕的早期和中期,胎儿还没有完全的在孕妈的肚子中体现出来,所以选择舒适的睡眠姿势也可以避免孕妈妈过度紧张。

  在怀孕期间,避免熬夜通宵,才能使得婴儿正常的成长,如果身体有什么不适,建议到医院去检查,避免其他疾病导致身体的不适。

  推荐阅读:备孕前先控制好体重                 如何避开宫外孕的发生
QQ空间 新浪微博 微信

查疾病

找医院

找专家

检查肿瘤

服用避孕药期间怀孕了怎么办?   现在的避孕药一般分为短效口服避孕药,还有长效口服避孕药。短效口服避孕药它的作用时间很短,需要妇女每天都要口服一片,一般连续吃21天后停药会来月经。在服药期间,是能够起到完全抑制排卵的作用,所以它能够起到非常有效的避孕作用,但是如果是在停止使用避孕药之后,下个月她的排卵功能就会马上恢复,所以一般来说她只要不吃避孕药下一个周期就有可能怀孕。
怀孕前夫妻双方做好哪些准备?   备孕前准备一定要注意睡眠不足这个问题!从科学的角度来讲,一天睡觉时间保持在7—9个小时为佳。建议大家睡眠时间可以放在晚上10:30——次日5:30。除了整块化的睡眠时间,我们还需要适当的午休以及利用碎片化时间休息。如果睡不好或不够睡,就需要及早进行自我调整或者寻求医疗帮助。不要熬夜,熬夜实际上是燃烧女性的宝贵而且有限的生育年华。
怀孕前三个月生活注意事项   我国每年达80万至120万出生缺陷儿,平均每30秒就有一名缺陷儿出生。出生缺陷监测结果显示,全国累计有近3000万个家庭曾生育过缺陷儿,占全国家庭总数的近1/10。预防出生缺陷特别有效而且经济、安全的办法是,在孕前采取补充必要的营养、戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质等保健措施;其次是进行孕期产前的筛查,早发现,早诊断。   环境危机四伏、生活的压力大、竞争激烈,反而使我们对下一代的期望值更高。下一代的健康与父母息息相关,所以要把备孕做好。

扫一扫,全国公立三甲医院体检预约,线上支付有优惠哦

有任何意见、建议、投稿,欢迎发送邮件到

bianjibu@51daifu.com

400-082-1008