大家都知道孕期口腔护理很重要，如果孕妇不注意护理，牙龈出血牙龈肿痛等口腔问题都需要重视。有些孕妇因为护理不当口腔会有异味出现，这样影响不好。那么，孕妇如何消除口腔异味保护口腔健康呢?

 一、多喝水、漱口。孕妇可以时常漱口，将口中的坏气味去除，也可以准备一些降火的饮料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的异味，并且同时注意饮食前后的口腔卫生，让难闻的口气无处可躲。

二、定期做牙齿检查。在怀孕之前检查一下牙齿是非常必要的，因为基于孕妇的舒适和牙科治疗的安全考虑，应尽量避免在孕初期和末期做牙齿治疗。在孕中期时，如果孕妇状况稳定，可进行一些牙科治疗，以免口内有蛀牙或牙周病，到后期发生更严重的病变，对母胎健康造成不利影响。

三、清洁舌苔。当嘴巴出现怪味时，在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔，并彻底清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内的异味，并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉，而不至于对食物口味越吃越重。

四、避免食用辛辣、生冷食物。为了顾及孕妇口味的改变和爱好，各式酸、甜、苦、辣的食物，孕期都可以酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，以免令肠胃无法负荷。有些孕妇吃太多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食品，会导致剧烈腹泻，严重者还会引发早产。

通过以上的介绍，相信大家已经明白在日常的口腔护理中要小心对待了，同时，没有口腔异味的孕妈们也要保持住哦。

推荐阅读：孕妇孕期浮肿的常见原因                 胎儿在母亲体内的代谢过程