怀孕初期胎气不稳，所以这时期也是保证胎儿健康的关键时刻，与这时候孕妈妈都会适时的补充营养，希望能够给孩子一个更理想的成长环境。但是准妈妈们也要了解一下怀孕初期的饮食禁忌。

1、忌滥用补药

再好的补药，也要经过人体代谢过程，增加肝肾负担，还有一定副作用，所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇因为没有适当的进步导致腹泻甚至流产中毒，这都是因为滥用补药的后果，建议大家在补充营养的时候要询问医生是否可以进步。

2、忌热性食品

孕期不能吃热性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平、凉之物，如西红柿 、生梨、桃子等。[-hzh-]

3、饮食原则

怀孕初期，害喜症状可能会在一定程度上影响准妈妈的胃口。在饮食上，一般不提倡大补营养，主要以自己的喜好为主，想吃什么就吃什么。吐的比较厉害的孕妇，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等进入孕中期，孕吐反应消失，这时再补营养也来得及。

孕初期每个准妈妈的孕反应可能都不太一样，有些准妈妈跟个没事人似的，有些准妈妈却受尽折磨，这时候小编也希望准爸爸们能够给予安慰，好好疼爱自己的妻子。

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