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孕前准备 孕期保健 孕妇饮食 产后恢复

孕前准备
孕前检查的时机以及注意事项 虽然很多年轻夫妻已经认识到了孕前检查的重要性,也能够主动进行孕前检查,但是在孕前检查的时间选择上却往往发生错误。很多夫妻在做好了各种怀孕准备之后,在受孕之前匆忙去进行孕前检查。其实这并不是云前检查的最 佳时机。
提高女性受孕的常规方法 现在社会很多朋友都有晚婚的现象,晚婚对于一些家庭要孩子带来了一点点小困难,那么提高受孕有哪些常规方法?
男性备孕的常见检查项目 夫妻生宝宝是两个人的事情,不光女生需要孕前体检,男生也需要孕前检查,那么男性备孕的检查项目有哪些?

孕期保健
胎儿在母亲体内的代谢过程 很多妈妈在怀孕后期都会感觉到宝宝的胎动,但一些心细的妈妈还会考虑孩子的代谢问题,是否会把胎儿的代谢产物排到自己的身体里?
怀孕多散步有助于生产吗 小敏已经怀孕35周了,从怀孕开始,她就变得特别爱睡觉,平时运动也很少,到了孕晚期的时候,婆婆每天都叨叨,让她多走路,这样以后孩子也好生。小敏不堪婆婆的埋怨,于是每天都出去散步,婆婆不放心跟着,每次都要被拖着走一个小时。
孕中期如何缓解腰酸背痛 孕中期以后,随着宝宝的发育,子宫慢慢增大,重心就会前移,为保持重心平衡,孕妈妈就无意识的在走路的时候肩膀和头往后仰,这样一来容易造成对胸部和脊柱的过度前凸弯曲,时间一久,势必造成腰酸背痛。

怀孕后产检时间表

孕妇饮食
怀孕后喝咖啡的注意事项 都说孕妇怀孕期间都是皇后,想要啥就给啥。但是其实并不是,孕妇如果吃了一些不适合吃的东西,后果不堪设想。就拿咖啡打比方好了,很多人都说怀孕了就不能喝咖啡了,否则很容易流产。
孕晚期如何均衡饮食 孕妇体内的营养除了要供给给胎儿,使其正常成长,还有一部分是储藏在自身和胎儿体内。如果孕晚期的妈妈们营养摄入不均衡,过多的营养会使胎儿生长太大,导致难产。量少、食物种类丰富的日常餐可以降低难产的概率。那么如何均衡摄入饮食呢?
怀孕中期要如何增加营养 从20周以后,宝宝进入了一个快速生长期,这个快速生长期会一直持续到他成为一个新生儿的这个时期,所以从孕中期开始,孕妇们就需要开始增加摄入营养,为孩子在肚子里的成长提供养分。

产后恢复
产后便秘是什么原因造成的 很多女性在生产之后都会碰到一个问题,就是便秘。其实产后便秘主要有两个原因,一个是分娩过程中失血,产后有血虚的问题,因血虚而便秘。
产后恢复身材需要做到三点 女孩子都希望自己的身材曼妙,即使是生完小孩也希望能够晋升辣妈。其实产后半年是新妈能否成功瘦身的关键时期。建议新晋妈妈们要做到以下的几点,这样对于产后瘦身是非常有利的哦。
产妇练瑜伽的瘦身部位 女性产后身材普遍变胖,很多爱美女性是不太愿意看到自己变成大妈的体态,所以选择瑜伽减肥是不错的选择,瑜伽减肥相对不剧烈,也有不错的减肥效果。

孕妇怀双胞胎的临床表现