很多人并不在以血脂的检查，认为这无关紧要，事实上，定期去医院做血脂四项检查，这有利于提前发现心血管病的征兆。

血脂四项即总胆固醇、甘油三脂、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。由于血脂浓度与心脑血管疾病关系密切，这项检查有助于诊断动脉硬化症、冠心病及肾病综合症的诊断。

高血压、糖尿病、高胆固醇是引发心脑血管病的三大危险因素，但高胆固醇因症状不典型，很多人都不把它当回事。专家表示，事实上，高胆固醇才是诸多心脑血管急症的幕后元凶。胆固醇过多会堵死血管，引发突发心绞痛、心梗、中风等，所以控制胆固醇非常重要。

降低胆固醇，主要靠饮食和锻炼。降低心血管病风险应从改善饮食结构入手，多吃水果蔬菜，减少脂肪摄入量，尽量低盐限油，少吃高热、高蛋白类食物，避免酗酒和熬夜等不良生活习惯，加强体育锻炼。

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