近日，已经是10月下旬天气不断降温步入了秋冬季节，对于一些心脏不好的朋友在这个时节跑步也有猝死的危险，所以不介意这些朋友秋冬跑步。

　　猝死是指突发的在短期内迅速发生心跳、呼吸停止，导致死亡。有关数据显示，在一年四季中，秋冬季的猝死率最高，较夏季增加20%。秋冬季由于天气骤冷、人体基础状况较低、血管弹性较差、血压易于骤然升高、室内外温差过大等，都极容易引发心源性猝死。

　　跑步过程中明显感到自己的心脏跳动时快时慢（心率不齐），这时就要开始调整呼吸，慢慢减速，切忌骤然停止跑步；跑步时体温出现骤然下降的情况，必须要停下来，迅速补充食物、热水、添加衣物进行保暖；跑步过程中，如果出现胸闷、气喘、眼花等状况，就更加危险了，必须减慢速度，补充能量，避免摔倒。症状严重者需立即求助。[-hzh-]

　　常见的心脏检查项目

　　一、心肌酶检查：此项检查是心脏受影响的灵敏指标，也是心脑病，急性心肌梗塞，病毒性心肌炎早期诊断敏感指标。

　　二、心电图：此项检查会用于对各种心律失常、心室心房肥大、心肌梗死、心律失常、心肌缺血等疾病的检查。可以反映心肌受损的程度和发展过程和心房、心室的功能结构情况。需要注意的是心电图检查并不是万能的，有些心肌的损伤和功能的缺陷并不总能显示出来，像是心脏彩超、心肌酶等。

　　三、心脏彩超：此项检查能动态显示心腔内的结构、心脏的搏动和血流情况。心脏探头像是摄像机，能帮助医生很清晰的看到您心脏各部分的情况。对心肌情况能很好的显现，预防冠心病。

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