女生在恋爱中没有安全感怎么办
来源：互联网
日期：2019-12-29
所谓没有安全感，其实就是缺乏归属感。缺乏归属感并不是某一个原因导致的，他肯定有综合因素在影响着。那么女性在恋爱中没有安全感应该怎么做呢？
进行自我积极暗示：说白了，就是培养自恋。自恋其实并不是坏东西，自恋过多了，走向自恋性人格，甚至自恋人格障碍，那才是疾病。我们当中，很多人是缺少自恋的，自恋是对自己的欣赏，是对自己的肯定，是对自己的接纳，多去鼓励自己，调整好自己，经营好自己，努力让自己变得更优 秀。当我们变得金光闪闪、神采奕奕的时候，当我们自信心满满的时候，自然就会感觉幸福和安全了。
学会保持独立：保持独立，有自己的兴趣爱好，在其中获得成就感和心流体验。并且学会从自我觉知开始。清楚你不安全感的问题出在你自身的哪个地方，才能获取安全感，认识到担心与认知的不合理性。
学会信任他人：在感情中，信任是很重要的一步，不管对方有没有做错事，在不确定的情况下，不管你有多焦虑，也不要表现出你的不安全感。这是很有必要。当你信任别人时，对于看待事情可以更客观，才能更好解决矛盾。
在出现一些问题两个人产生一些矛盾的时候，大多数情况，对方要的不是某件事的解释，而是你对她的态度和你的情绪认同以及对她的关心，其实异地很少有感情是在强大的冲击下破裂的，一般都是日常小事，处理矛盾的态度叠加，最 终造成分手的局面。不要以为威胁一段感情的只会是空间距离，也有可能是你对待一件微不足道小事的处理态度。
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