经期前后皮肤瘙痒是很多女性都会碰到的问题，莫名的瘙痒不止引起身体的不适，还会影响到生活和工作的好心情。因此，要治疗经期前后的皮肤瘙痒，配合饮食疗法才是关键，一起跟着小编来看吧！

新食疗缓解经期前后皮肤瘙痒

    为什么经期前后会皮肤瘙痒难耐呢？

    经期前后皮肤瘙痒，主要与体内黄体酮、雌激素分泌水平等随月经周期发生的波动有关。部分人甚至会出现皮疹（如条形红斑、汗疱疹、荨麻疹等）、紫癜、口腔及外阴部黏膜溃疡。通常在月经周期开始前数日发病，随着月经来潮或结束而消失，每次经期都反复发作，也可能间断发作。

    此外，经期黄体酮、雌激素分泌水平的波动，也可使某些原有皮肤病如湿疹、银屑病、痤疮等加重，引起皮肤瘙痒。

    经期前后皮肤瘙痒如何治疗呢？

    经期前后引起的皮疹，应根据可能的原因进行治疗。荨麻疹等可采用抗组胺药治疗，可服用不易引起嗜睡的第二代抗组胺药，如依巴斯汀、开瑞坦、皿治林等。但具体服用方法应在医生指导下进行。当然还是建议大家前往专业医院听从医生的建议查明原因后进行针对性的治疗。

    经期前后皮肤瘙痒的食物禁忌有哪些？

    1、少食寒性食物

    尽量少食寒性食物，这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效，如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等，在月经期应尽量避免或减少摄入，否则容易造成痛经、月经不调等症状。

    2、少食辛辣食物

    另外，爱吃辣的妹子要注意了，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣，带有刺激性的食物，在月经期不宜食用，因为这些食物有活血的功效，容易导致痛经、经血过多等症状。所以，无辣不欢的美眉们还是暂时忍耐几天吧！

    3、少吃活血的食物

    还有一点需要注意的是，月经期间，尤其是后期，应少吃活血的食物，比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合，而不是流血不止。

    常用的皮肤瘙痒症食物治疗方法有：

    1、土茯苓煲乌龟

    材料：土茯苓50克（鲜250克），乌龟一只（可用草龟代）。

    制作：将乌龟宰杀干净，与土茯苓同煲，至龟熟烂，加盐调味，食龟饮汤。隔天一次，连服3只为一疗程。

新食疗缓解经期前后皮肤瘙痒

    2、姜丝山鸡肉

    材料：山鸡肉300克，生姜50克，食盐少许。

    制作：山鸡肉洗净切细丝，生姜切丝，先用温油煸炒山鸡肉，待半熟时放入调料及姜丝，加入食盐，翻炒即可。隔日一次，连服7～10天。

新食疗缓解经期前后皮肤瘙痒

    这两款食疗经过身边女性朋友的亲身尝试，告诉小编效果还是很明显的，如果你也有经期前后皮肤瘙痒的困扰，不妨也可以根据以上步骤来尝试做一做！

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