多运动，勤洗澡对牛皮癣患者都有很大的好处，在这炎炎夏日银屑病患者该如何洗澡呢？

牛皮癣患者洗澡不能太随意，请遵循以下几个原则：

1、选择正确的洗澡方式。

应以浸浴为宜。并且不可过度搔抓皮损，亦不可使用浴巾等用力搓擦。经验证明，但凡因为过度搔抓或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。

2、水温和环境温度要适宜。

水温太高（40℃以上）会刺激皮损，以至于产生不利影响。水温过  低（34℃以下）则不能较好地软化鳞屑和增进皮肤的血液循环不利于皮损消退，一般水温应以病人稍感温或稍感烫为宜，大约在35--39℃之间。

也可以根据皮损的类型不同来选择水温，如寻常型进展期以及红皮病型、脓疱型、渗出型皮损，不宜接受过强的刺激，水温应低一些。而对静止期皮损，尤其是明显肥厚的斑块型皮损，水温则可高一点。除此以外，洗澡时还应留意改善环境温度，以防受凉感冒而造成银屑病加重。

3、特殊情况下的洗澡。

泛发性脓泡型、红皮病型以及渗出型银屑病病人洗澡时，除水温不宜太高，免得刺激皮损外，还宜高锰酸甲浴或者淀粉浴。对年老体弱及伴有某些内脏病（如心脏病、高血压）者，洗澡时除水温不宜太高外，还应以采取坐式淋浴比较安全。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

4、正确把握洗澡次数和每次洗澡持续的时间。

在气温较低的季节，正常人每周洗澡1～2次即可。而牛皮癣病人如有条件宜天天洗澡，假使能洗某些药浴或矿泉浴则更好。

据临床经验，倘若病人能坚持每日洗澡1--2次，每次20--40分钟和使用同样药物治疗而不洗澡的病人相比，通常能明显缩短治愈的时间。

每次洗澡持续的时间，根据病人所选水温高低以及个人的耐受情况而不同，一般以20--50分钟为宜。假如水温低、病人的耐受  性较大，洗澡时间可以长一些，而水温高、病人的耐受性较差，则应短一些。总而言之，洗浴的程度最大应以不刺激皮损病人不感觉疲劳、无不适感为度。

至于其他的，牛皮癣患者洗澡时也和正常人一样应该注意饭后不宜马上洗澡，过度疲劳和饥饿时不宜洗澡，身体虚弱时不宜洗澡，有高血压、心脏病时洗澡应谨慎。