人们知道的许多急救知识可能来源于过时的做法，荒唐的故事或是世代相传。当你的姥姥告诉你，应该在擦伤的膝盖上擦双氧水，你也是坚信不移的。

是时候停止相信你伟大的姥姥了，我们应该相信急救专家。 Nici Singletary博士，美国红十字会科学顾问委员会成员，向我们揭示人们总会犯的6个急救错误的实情，并告诉我们正确的代替方法。

错误1：不把创口碎片取出

与流行看法相反，你的身体不会自行将碎片、碎屑排出。你把它留在身体里越久，就越难拿出来。“假若你真想等它自己出来，像木刺这样的就会吸收身体中的水分，变得越来越软，从而更难移除。”Singletary解释道。应对木刺的最好做法则是，使用镊子马上把它拔出来。可是，若是遇到玻璃、金属碎片或是较厚的木头进入皮肤深层，那就要找医疗帮助了。

错误2：流鼻血时头向后仰

尽管有一些情况下抬高伤处是特别好的办法（例如脚踝肿胀），然而流鼻血时这样做是不可取的。当你把头向后仰，血液会顺流至你的喉咙。你只得咽下，这样就刺激到你的胃部，接着你可能就会呕吐。当然，这个时候吐出来的是就是血了，由此造成人们恐慌地认为有什么严重的事情发生了。即便没有发生呕吐，这种止血方式也会带来不好的后果。由于血液流向喉咙，会让你误以为已经止血了。正确的做法：略微向前倾斜，捏住鼻孔。这种施加压力的方式保持5-10分钟，随后检查出血是否停止。

专家提醒有使用血液稀释剂的人要留意各种类型的出血，并考虑看医生，特别是10-15分钟后都无法止血的情况下。

错误3：酒精拭擦以求退烧

这种降温方式很危险。酒精是有毒的物质，并且已有不少报导指出儿童由于中毒昏迷。实际上，不仅会对儿童造成影响，对成年人也是一样的。由于酒精蒸发迅速，会让皮肤温度下降，让这种方式变得流行。但你的核心体温不会下降，这对退烧没有帮助。反而，酒精会渗入皮肤造成酒精中毒。建议坚持卧床休息，输液，缓解疼痛，还可以交替使用布洛芬和扑热息痛。

错误4：在创口上使用双氧水

我们不少人在小的时候，倘若不小心切到手了或是擦伤膝盖了，妈妈会做的第一件事情就是拿出双氧水。当将双氧水倒在创口上时会出现白色的小泡泡，从而被解释为细菌被杀死了。事实上这不完全正确，双氧水会破坏你的组织，破坏细胞壁。当它杀死细菌的同时，也杀死了创口周围的健康细胞，延缓了愈合过程并可能会造成伤痕更糟。

正确做法：使用肥皂直接对着水龙头清洗伤处。水压有助于移除污垢和碎片，而肥皂具有消毒作用。

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