河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经不少年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？

中医专家表示;通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。

中医讲：“胃主受纳，脾主运化；胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养浑身”。假如脾胃湿热的话，就会湿邪困脾、脾阳不升。

此外，还会引起“胃气不降、浊气上升”。而这种 “浊气上升”就会顺着食管上行到口腔，进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道，产生口臭。

给口臭病人推荐两个高方。

1.荷叶茶。天天用荷叶3~5克泡水喝，荷叶除了有清热利湿的作用之外，还可以健脾助阳，所以，用荷叶代茶饮可以清利湿热。

2.淘米水漱口。淘米水具有一定的消炎、杀菌、清洁作用，并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁引起的口臭。在我国一些地区，至今还保留着用蘸过淘米水的纱布给孩子清洁口腔的习惯。

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