长了一口黄牙怎么办

牙齿健康问题，是很多人都为之困扰的。牙齿的健康对于个人形象也有很大的影响。有些人由于饮食习惯的不健康或者是没有养成好的护牙习惯，造成牙齿发黄、蛀齿等问题。这对于一些非常在意自己形象的爱美人士来说，是非常令人头疼的。那么，长了一口黄牙怎么办？

避免辛辣油腻的食物

另外，想要牙齿变白，还有一个需要引起重视的问题，就是每天吃进去的食物。牙齿之所以会偏黄，就是因为这些人在平时喜欢吃一些辛辣刺激的食物，特别喜欢吃各种油腻的食品，所以牙齿会越变越黄，如果想要牙齿变白的话，在平时就应该要少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果。喜欢吃火锅和麻辣烫的人，相比于其他人来说，牙齿会黄2到3个度就是这个原因。

冷光手术

现在医学越来越发达，牙齿太黄影响到自己美观和正常生活的人，可以通过冷光置换手术来将牙齿的黄色污垢置换出来。这种方法非常受人喜欢，但由于在冷光过程当中，牙齿会变得比较敏感，之后吃一些太酸或者是太热的食物，都会引发牙齿的不适，所以对于一些本身牙齿就有问题的人来说，建议不要去做冷光手术。

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