激光是用一定能量的光束射到皮肤的真皮层，对皮肤进行可控的损伤，让皮肤自己进行愈合。

上海时光的医生建议是：皮肤激光后会产生一定的损伤，注意事项有注意饮食清淡、做好术后护理、避免阳光照射等。

1、注意饮食清淡：在术后需要注意饮食清淡，适量的多吃一些含维生素c比较丰富的水果和蔬菜，不要吃生姜、芥末、辣椒等刺激性的食物，否则会对皮肤损伤产生刺激，导致皮肤发红、肿胀等症状加重。

2、做好术后护理：需要保证局部的干燥清洁，不要用手触摸，否则可能会引起细菌感染，引起红肿、化脓等症状。

3、避免阳光照射：在日常中需要做好防晒工作，避免阳光照射，否则可能会导致色素沉淀。

除了以上的注意事项之外，还需要避免沾水，也需要在肿胀严重时使用冰袋冰敷。