肌肤水嫩 洗澡后不干燥

　　我们知道，在洗澡前要多喝点水，因为洗澡会使身体蒸发大量水分，造成肌肤缺水。但是有些女性觉得，即便这样做了，洗完澡后皮肤还是很干，这有什么办法来解决呢？

　　体内含水量、营养健康状况、情绪、睡眠对深层保湿有非常大影响。

　　1、多喝冷开水，能维持水分平衡。

　　冷开水比热开水有更好的补水效果，天天多喝点，能帮助容易流失的水分一直维持在更佳水平。

　　2、在泡澡或淋浴前喝杯冷开水，防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

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　　3、睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　夜晚是皮肤渗透力加强的时间，睡足睡好，起床后皮肤就变得水灵灵。

　　4、水果可补水和维他命

　　水果可补水和维他命，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、葡萄、草莓等不那么甜的水果无妨多吃一点。[-hzh-]

　　5、睡前喝一小杯红酒

　　睡前喝一小杯红酒，血液循环加快，皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

　　6、保湿面膜来宝贝干燥的皮肤

　　每周2-3次，用保湿面膜来宝贝干燥的皮肤，特别是冬天，补水型面膜不可或缺。

　　7、每月到美容院做至少1次深层保湿护理

　　每月到美容院做至少1次深层保湿护理，虽然贵一点，却能更快改善皮肤特干状况。

　　8、和爱人相亲相爱的美，化成幸福荷尔蒙，从内部保湿所有器官。

　　以上只是小编为大家收罗的几大方法，以上方法可以让你的肌肤不缺水，每天水嫩嫩的。还有什么更有效或是什么方法更适合你，还需要你自己去加以探索，也许你在使用以上方法时，会找到适合自己的。