提高怀孕几率快速怀孕的小窍门
来源：互联网
日期：2018-10-17
现今社会随着生活水平的不断提高，人们的生活习惯越来越不好，造成如今想要一个健康宝宝竟 成为了一件难事。那么究 竟怎样才能提高怀孕几率呢？下面给大家介绍几个关于提高怀孕几率的小窍门吧！
1、计算女性排卵日期
夫妻双方精 确掌握女方排卵日期是是否能够怀孕非常重要的一点，一般来说一个卵子只能存活12-24小时，所以在女性排卵后行房往往都太晚了，因此达不到受孕的目的。男性精子存活时间长达72小时，所以夫妻双方如果想要怀孕就需要在排卵之前每3天同房一次，这样比较容易受孕。
2、同房姿势要恰当
如果采用恰当的同房姿势将会更有利于精子送入子宫，若女性有性高潮则能更大程度的增加女性的怀孕几率。一般来说男上女下姿势是最 容易受孕的，大家不妨试一试。
3、把握最 佳时机
一般男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨是非常活跃的，而且清晨时夫妻双方精力都非常充沛的时候。因此清晨行房将更容易受孕，所以对于怀孕较困难的夫妻一定要把握最 佳时机。
4、健康饮食
一般男性的体内都比较缺乏锌，而锌缺乏会导致睾丸激素分泌过低，减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物。
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