一些男性私处的尺寸不够理想，也不原意轻易的向别人咨询，使得这个为问题难以得到解决，那么男性如何增加私处的尺寸呢？

　　男性增加私处尺寸的办法

　　要锻炼身体。

　　男人想要让自己的阴茎变大的话，在平时就应该要经常运动。中医理论表示，男人必须要养肾，先养好肾脏，才可以让自己的阴茎变大，而在平时多做一些腹部运动，比如俯卧撑等等，就可以起到很好的效果了。[-hzh-]

　　注意饮食。

　　男人们想要让自己的阴茎变大的话，更应该要注意自己的饮食，多吃一些营养丰富的食物。对于男人而言，营养合理的饮食可以让一个人的身体更健康，对身体的各个部位也有一定的作用，男人想要让自己的阴茎正常发育的话，更应该要注意自己的饮食。

　　拉伸阴茎。

　　还有就是，男人们在平时可以拉伸自己的阴茎长度。经常这样做的话，就可以让阴茎细胞的长度变大，就可以增加男人的阴茎长度。这种方法比较古老，是很久之前就已经存在的了。拉伸阴茎的方法虽然简单，却需要男人们长期坚持，这样才能有很好的效果。

　　如果你真觉得不理想可以考虑以上方法，但只要不影响您的正常生活和夫妻关系，没有必要在意这些。

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