生理期女性朋友该注意的事项
来源：互联网
日期：2018-10-18
每个月女性朋友都会来次例假，如果在此期间不多加注意会对身体造成很大的伤害，所以女性朋友要多加注意了！
1.生理期间尽量不要洗头：一定不能用凉水洗头，洗完头要及时用吹风机吹干，不然以后会引发头痛的症状。
2.注意保暖：太热的时候也尽量少吹冷风，不喝冰
水不然会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。
3.拒绝疲劳：要休息好，因为过于劳累会导致经期延长或是失血过多；不喝酒，因为酒精严重影响身体,不吃不喝有刺激性的食物和饮料！多吃新鲜蔬果：多食用高蛋白食物。不要吃过酸过辣的东西。
千万要保护好自己的身体，不要拿自己的美丽开玩笑!
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