很多女生都喜欢旅游，旅游可以提高女生的眼界，然而旅游中让不少女生皮肤变黑，那么晒黑后如何进行修复？

　　女性晒黑后的美白修复

　　1.皮肤被晒黑的原理，其实就是皮肤屏障功能受损，造成水分大量流失，皮肤抵抗能力下降，最终黑色素增加，人就更黑了。所以刚刚被晒过的肌肤，一定要补水修复。被晒的当晚，可以用补水面膜敷脸，或者使用保湿型化妆水湿敷。补充水分不仅可以缓解紫外线带来的伤害和敏感，也可以为后续的美白做铺垫。

　　2.补水修复3天之后，才是美白的黄金时期。有朋友说晒黑了就白不回来了，其实不然，因为黑色素是会代谢的，只不过有的人黑色素代谢较快，有的人慢罢了。使用美白产品，就是让你白回来的速度变快。

　　在美白产品的选择上，当然还是选择质地温和的美白产品。看到下面这些成分，基本就可以放心选购了：维生素C、水杨酸、维A酸、传明酸、其他各种提取物(甘草、银杏、芦荟等)。它们基本上就是从减少黑色素合成物质、抑制黑色素的合成、促进黑色素的代谢这些途径来美白肌肤。

　　3.美白食物，可以美白但效果有限

　　柠檬水美白，相信大家都听过了，理由是柠檬的维生素C含量高。理论上维生素C确实可以抑制黑色素的形成，但问题是，我们平时摄入的维生素C基本都被消化掉了，想要对皮肤产生影响，那得吃多少啊?而且喝那么多柠檬水，一个是造成胃酸过多，另一个副作用是损害牙釉质，导致各种牙齿问题。

　　此外，因为紫外线是一年四季都存在的，包括阴雨天。如果你只是夏天防晒了，是不够的。

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