两款让皮肤白嫩的食谱
来源:互联网
日期:2017-12-19
都说一白遮百丑,如果皮肤粗糙的话一定要注意保养。所以对于女性来说,让皮肤变得白白嫩嫩是非常必要的,今天小编就给大家介绍两款美容食谱,一起往下看吧。
1、黄豆猪蹄煲
材料:猪蹄500克,黄豆适量,姜1块,八角2粒,桂皮1小块,冰糖50克,盐3勺,料酒5勺,老抽2勺。
做法:
1、先将黄豆提前1天浸泡,猪蹄切块用清水洗净,多洗几次。
2、猪蹄冷水下锅,煮沸开水3分钟,之后洗净猪蹄的浮末,沥干水分;热锅下冷油,待油温六成热倒入冰糖炒糖色,待冰糖融化,倒入猪蹄迅速翻炒。
3、让猪蹄都裹上冰糖之后倒入老抽2勺上色,迅速翻炒。
4、再放入姜和八角、桂皮翻炒,把炒好的猪蹄和香料都转移到高压锅,倒入清水没过猪蹄,倒入3勺盐,5勺料酒,放入黄豆,盖好高压锅盖子,大火煮到上气转小火半小时即可。
功效:猪蹄富含胶原蛋白,有抗皱功效,是非常好的美容营养食品。
2、干果山药泥
材料:鲜山药或马铃薯500克,桃仁、红枣、山楂、青梅等适量。
做法:
1、将鲜山药或马铃薯500克煮熟,去皮,压泥,再挤压成团饼状,上置桃仁、红枣、山楂、青梅等果料。
2、之后上蒸锅煮约10分钟,后浇上蜂蜜即可。
功效:山药补脾益肾,桃仁补肺益肾润燥健脑,红枣补气养血,综合生效使皮肤皱纹舒展,光滑润泽。
此外,大家平时还要多注意保养,在护肤品的选择上也要多用点心,可以适度的选择美白产品,但也不能过度哦,否则会伤害皮肤。
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