冬季脸上总是脱皮怎么办

来源：互联网

日期：2017-12-04

很多女性朋友到了冬天就会有一个烦恼的事情，就是脸上经常脱皮。这就非常尴尬了，要是素颜吧气色不好，要是化妆吧又不服帖，看着自己的脸都觉得很烦恼，那么脸部脱皮到底应该怎么办呢？

（截图来自百度）

1、经常饮水

当人体水份减少时，会出现皮肤干、皮脂腺分泌减少，从而使皮肝失去弹性，甚至出现皱纹。因此，为了肌肤的健美应每天坚持适量的饮水。

2、皮肤的保湿滋润

到了冬日，皮肤更容易干燥脱皮，所以要比平时更加重视补水保湿工作，比如随身携带喷雾，晚上补水面膜等等，化妆水也可以换成滋润型的，有空的时候还可以蒸蒸脸，让自己的肌肤一天都水水嫩嫩的。

3、多摄入维生素

如维生素A缺乏，可导致皮肤弹性下降，变得粗糙；若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。

4、良好作息

良好的作息能够更好的保养肌肤，减少各种肌肤问题。晚上8点到12点，是肌肤修复更新的时段，睡眠中身体几乎不再分泌紧张的激素，皮肤能够得到放松和休息，所以大家尽量要早些睡觉，给自己一个美容觉的机会。

看了小编的介绍不知道大家是不是都豁然开朗呢，其实冬天脸部脱皮并不是什么疾病，只是身体内缺水导致的，所以想要做一个精致女孩的话一定要多注意护肤补水哦，否则可是要变成猪猪女孩了呢。